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Être un aidant familial n’est pas une tâche facile. Que vous soyez parent d’un enfant en situation de handicap, d’un enfant porteur de troubles du neuro-déve...

En tant que sophrologue depuis 4 ans, j'ai accompagné des enfants dans la gestion de leurs émotions. L'autre jour, la maman de Lucas, 7 ans, m'a dit : "Depui...

Dès le plus jeune âge on nous apprend et l'on apprend à nos enfants à être polis. Merci, s'il te plaît, souris, laisses ta place, dis au revoir, dis bonjour....

Pas toujours facile de faire garder les enfants pour avoir du temps pour soi !
On a trouvé la solution.
Voilà pourquoi nous vous proposons, chers parents, cet atelier de sophrologie :
2 salles 2 ...

Après une séance collective, certaines personnes ont pleuré. D'autres m'ont questionnée.
Pourquoi la sophrologie fait-elle monter des émotions ?
Pour comprendre il faut déjà savoir ce qu’est la sop...

Depuis quelques semaines, j'accompagne l'équipe éducative et administrative du lycée LaSAlle de Saint-Etienne ainsi qu'un groupe d'élèves de terminales. 
Une fois par semaine, chacun de ces groupe...

C' est le moment ! Vous  y êtes ! Pour votre plus grand bonheur vous commencez à penser :  +1. (Certains ont des additions plus grandes.) Mais c'est beaucoup de changements. Que ce soit corporels, ...